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开始决定健身锻炼的时候，许多人都兴致满满，但是练一段时间就觉得很苦，到后选择了放弃。然而，当你坚持下来，你就会收获不一样的东西。
如果你坚持健身五年
这五年你身边的同学朋友，大都成家晒娃，但是晒身材的很稀罕，他们大部分都大腹便便，多少都会显出一点啤酒肚、水桶腰，也许会有少数人还说的过去。
而坚持健身五年的你，身材，气质，容貌都会比他们好千倍！

如果你坚持健身十年
十年很短也很长，十年后你和你身边的人人生大事基本完成，相夫教子，按部就班，这时候*容易发福，身边的人应该都在讨论！
而坚持健身十年的你， 身材保持的很好，周围的人常常会问你身材怎么保持的这么好！
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