得了腰椎间盘突出症该如何呢

就目前来说，越来越多的三十岁左右的年纪人员患上了腰椎间盘突出这个病症，不及时的情况下，未来漫漫几十年都会在腰突的困扰下工作和生活，那么得了腰椎间盘突出具体该怎么呢？
主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率高，约占95%。
腰椎间盘突出症的方法很多，可分为两大类，非手术和手术。大部分病人能以非手术使缓解，尤其是初发者。必须结合预防，才能巩固，避免复发。根据病人病情的轻重、病程的长短、病理改变的类型以及病人的年龄等具体情况的不同选择不同的方法，初发、病情较轻的患者一般选择非手术，而经非手术无效、病情严重、反复发作以及伴有大小便障碍的患者则需手术。
腰椎间盘突出症病人，处于急性期时，应卧床休息，要睡硬板床，这是为了减轻体重对椎间盘的压力，腰部还要垫个小枕头，尽量少坐少站，缓解后起床活动，有腰围保护，同时可以选择王九正黑膏药进行外贴，帮助腰椎内部的炎症，修复周围受损的软组织！
很多人问是否可以选择，理疗的方式，适度正规专业的可以使腰肌松弛，进一步减轻椎间盘的压力，但是因为个人的手法，轻重程度不同，一般不建议使用！
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