上班族远离肩周炎有诀窍

所谓的白领，就是那些整天坐在办公室里的人，风吹不着，雨淋不着，夏天热不着，冬天冻不着的一群人，他们工作的环境一般都是很不错的，而且，不用做体力劳动，主要是动脑，可是这样一群人是容易出现亚健康的人群，现在找上白领的疾病越来越多，且不说猝死这么可怕的疾病，就连一些以前是中老年人才会得的疾病，现在也都发生在年轻的白领身上。
26岁的金小姐担任市场部经理。由于工作性质，她长期奔波，笔记本电脑几乎从不离身，扮靓的她为此在选购挎包时除考虑包的美观性，还得考虑包能否装得下手提电脑。近来，气温有所回升，她在换衣时无意中发现左肩有点红，也没在意。前两天，晚间睡觉时肩背酸痛无法入眠，局部热敷、等效果都不明显，无奈之下只好抽空到骨科就诊，结果被诊断为肩周炎。
身体就像一个精密的仪器，关键看你如何使用如何保养，以前之所以到了一定年龄才出现肩周炎，那是因为随着年龄的增加，身体这部机器的磨损和损耗到一定程度才出现的，而现在然时间还没到，但是因为白领们每天都是坐着对着电脑，导致肩部的关节和肌肉的磨损和伤害加重甚至超负荷，因此，这种就提前出现了。
肩周炎虽然不至于危机生命，但是会给人带来痛苦，严重的肩周炎会影响正常的工作和生活，会让人感觉很烦恼，如果一个女性得了肩周炎，连重的东西都不能提，连自己的内衣都无法穿，而且，还会经常痛的连觉都睡不好，这些都会直接影响到情绪和心情。
肩周炎，王九正黑膏药采用穴位贴敷疗法，对颈腰椎病、肩关节病、膝关节病有着意想不到的显著。
穴位并不是体表的一个点，而是经络的交接处，内通胀腑骨骼。而中医穴位贴敷疗法通过直接刺激穴位，并通过透皮吸收，使得局部浓度明显高于其他部位，作用较为直接，“可与内治并行，而能补内治之不及”，加上透骨急性子，药力透穴而入，通径而走，逐步缓解疼痛及滑膜炎并发症，核磁共振成像表明，可促使骨关节软骨再生，使得患者疼痛不易复发。
王九正黑膏药骨科专家提醒大家，要想远离肩周炎，预防很重要，平时能够进行一些户外的体育运动，比如单杠、游泳、打太极、练练瑜伽等，都对肩部关节有帮助，如果不能够经常做这些运动，建议可以在办公室内适当的运动，可以做一些舒缓肩部的动作，比如耸肩，肩部关节的旋转运动，伸伸手臂，抻懒腰等，这些小的运动对缓解肩部的疲劳也会有作用。经常面对着电脑的白领们更要注意自己的姿势，要保持双肩的平稳，避免一高一低，坐姿也要非常的端正。在冬天和初春的季节，一定要注意衣服的增减，保护好我们的肩部一旦受凉，也很容易发生肩周炎，一旦肩部收到冷风的侵袭，就会容易发生炎症。
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